نصحت وزارة الصحة، اليوم السبت، المواطنين بتجنب التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة، تجنبا للإصابة بضربات الشمس في ظل تعرض البلاد لموجات الحرارة المرتفعة.

وتمر محافظات الجمهورية، هذه الأيام، بموجة من الطقس شديد الحرارة، وبلغت درجة الحرارة العظمي في القاهرة على مدار الأسبوع 38 درجة.

ودعت الوزارة، في بيان حصلت أصوات مصرية على نسخة منه، المواطنين إلى الإكثار من شرب المياه متوسطة البرودة والعصائر الطبيعية، وتفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات، مع ضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم.

كما نصحت الوزارة بالإقلال من تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة لكونها "تؤدي إلى زيادة الأحساس بالشد العصبي وكذلك زيادة الأحساس بحرارة الجو"، والتقليل من شرب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة حيث تساعد على رفع معدلات السكر فى الدم وتسبب فى زيادة الشعور بالعطش والجفاف.

وطالبت المواطنين بضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف خاصة لدى الأطفال والمسنين.