أصوات مصرية

معلومة لصحتك.. تعرفي على فوائد اليوجا خلال الحمل

تنصح خبيرة اليوجا هنا كمال المرأة الحامل بممارسة اليوجا لما لها من تأثير إيجابي على صحتها وصحة الجنين، ولكن وفق شروط وضوابط.

كتب: رحمة ضياء

الجمعة 03-02-2017 AM 10:55

خبيرة يوجا تقدم 7 خطوات لمواجهة اكتئاب الخريف

يؤثر تغير المناخ على الحالة النفسية بالسلب في بعض الأحيان، وقد يصاحب فصل الخريف شعور بالوهن في الجسد وربما رغبة في البكاء عند كثيرين.

كتب: رحمة ضياء

الثلاثاء 04-10-2016 PM 01:05

4 تمارين يوجا للوقاية من سرطاني الثدي والرحم

في إطار شهر التوعية بسرطانات الإناث، يقدم مدرب اليوجا د.أحمد راغب في حديثه مع أصوات مصرية 4 تمارين للفتيات والسيدات تساعد على الوقاية من سرطاني الثدي والرحم.

كتب: نورهان سليم

الثلاثاء 27-09-2016 PM 04:33